2011年01月27日

「女性護身術教室」再開

雪が厳しい冬になりましたね…

皆さまおかわりありませんか?

初参加女性Nさん、導引養生功の石黒先生と大平君、大井君が参加して、護身術のセミナーを開催しました。

BODYバランスを高める柔軟体操を行ったうえで、日常動作の延長で護身術に使える動きを行いました。

まず、柔軟体操の効果が顕著に表れました。

参加者は、だいたい前屈で10cmくらい柔軟性がUPして、立ち姿が良いバランスになり綺麗な立ち方になりました。

非力な女性でも、男性からつかまれても逃げることができる。

相手を吹っ飛ばすことができる。

ということに驚いていました。

また、更にやる気のある人は、武術の稽古に誘おうかと考えています。

参加してくれた石黒先生、大平君、大井君、Nさん

お疲れ様でした。また一緒に楽しく稽古しましょう(⌒▽⌒)

柔軟体操・導引養生功の会は、「健身会」 

http://blog.goo.ne.jp/kinkingingin

護身術・武術の会は、「研身会」

http://gosinnagoya.seesaa.net/

どちらも体験参加大歓迎です!!
参加してみて自分の身体の変化や動きに「感動」してみてください。
posted by 護身術・武術セミナー【研身会】 at 23:51| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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